Guide Gratuit 11 Mai 2026

59 Prompts Claude
que tout Débutant doit avoir

Un starter pack pour la vraie vie. Organisé par les vrais problèmes du quotidien. Copie, colle, adapte.

59
59
Prompts
10
Catégories
C/C
Copie-colle
+
La vraie vie
Mode d'emploi
Comment utiliser ce guide

Chaque prompt contient des [crochets] à remplacer par tes informations spécifiques. Colle dans Claude. Regarde le résultat.

Si le résultat n'est pas parfait, dis à Claude ce qui cloche et demande-lui de réessayer. Ce second passage, c'est là que la magie opère vraiment.

Claude n'est pas un moteur de recherche. C'est un partenaire de réflexion. Traite-le comme tel.

01 Emails

Emails qui ne sonnent pas IA

On reconnaît tous cet email. "J'espère que ce message vous trouve bien." Ces prompts règlent ça.

01
Prompt

Écris un email de suivi à [personne] à propos de [sujet]. En 60 mots max. Commence par quelque chose de spécifique dont ils se souviendront, pas "j'espère que tu vas bien".

02
Prompt

J'ai reçu cet email : [colle]. Rédige 3 réponses : courte et amicale, déclin poli, gagne-du-temps. Adapte le ton à l'expéditeur.

03
Prompt

Reformule cet email avec ma voix : [colle]. Fais-le sonner comme une vraie personne qui l'a écrit à 23h, pas un robot à 9h. Coupe le superflu.

04
Prompt

Rédige un email "non" poli à [demande]. Reconnaissant mais ferme. Une seule phrase de raison max. Pas d'over-explication.

05
Prompt

Je dois m'excuser pour [situation]. Écris l'email. Assume la responsabilité, ne rejette pas la faute, propose une solution concrète. Sous 80 mots.

06
Prompt

Écris un email froid à [personne] pour proposer [idée]. Objet + corps en 3 phrases. Commence par pourquoi eux, pas pourquoi moi.

02 Apprentissage

Apprendre n'importe quoi vite

Oublie les formations de 10h. Claude est le meilleur tuteur que tu aies jamais eu, si tu sais comment lui demander.

07
Prompt

Explique [sujet] comme si j'étais intelligent mais avec zéro background. Utilise des analogies du quotidien. Évite le jargon ou définis-le directement.

08
Prompt

J'apprends [compétence]. Crée-moi un plan sur 7 jours, 30 min/jour. Le jour 1 est la chose la plus importante. Au jour 7 je dois être capable de [résultat].

09
Prompt

Quiz-moi sur [sujet]. Commence facile, monte en difficulté. Après chaque réponse, dis-moi ce que j'ai raté ET quoi étudier ensuite.

10
Prompt

Je viens de lire ça : [colle ou lien]. Résumé en 5 points. Puis dis-moi ce que l'auteur a probablement omis.

11
Prompt

Enseigne-moi [sujet] en utilisant 3 exemples réels. Pas de théorie d'abord, commence par les exemples et laisse-moi voir le pattern.

12
Prompt

Prétends que j'ai 12 ans. Explique [sujet]. Puis comme si j'étais un adulte débutant. Puis comme si j'étais expert. Compare les trois.

* La vérité
Claude n'est pas un moteur de recherche.
C'est un partenaire de réflexion.
03 Décisions

Recherche et décisions intelligentes

Arrête de te fier à ton instinct sur les grandes décisions. Ces prompts font remonter ce que les vendeurs cachent.

13
Prompt

Je dois choisir entre [A] et [B]. Vrais avantages/inconvénients, inclus ce que les vendeurs cachent. Dis-moi lequel tu choisirais et pourquoi.

14
Prompt

Recherche [sujet]. Donne-moi 5 faits que je ne connais probablement pas et 2 mythes courants que la plupart des gens croient. Cite des sources.

15
Prompt

Je suis sur le point d'acheter [produit]. Quelles 3 questions poser avant de payer ? Quels signaux d'alarme surveiller ?

16
Prompt

Aide-moi à décider : [situation]. Pose-moi 5 questions, une par une. Après mes réponses, dis-moi quoi faire.

17
Prompt

Je considère [grand changement de vie]. Liste tous les risques auxquels je ne pense probablement pas. Ne les adoucis pas.

18
Prompt

Vérifie ce fait : [colle]. Qu'est-ce qui est vrai, trompeur, ou carrément faux ? Cite les sources.

04 Productivité

Productivité et travail

La plupart des conseils de productivité sont inutiles. Ça, ça bouge vraiment les choses.

19
Prompt

Voici mes tâches : [liste]. Classe par impact réel, pas par urgence. Dis-moi les 2 à faire aujourd'hui et lesquelles abandonner.

20
Prompt

Rédige l'ordre du jour de ma [type de réunion] avec [personne]. 4 points max. Termine par une décision à prendre.

21
Prompt

Résumé ce compte-rendu de réunion : [colle]. Qu'est-ce qui a été décidé, qui s'occupe de quoi, qu'est-ce qui reste ouvert.

22
Prompt

Je suis bloqué sur [tâche] depuis 2 heures. Pose-moi 5 questions pour trouver ce qui me bloque vraiment.

23
Prompt

Écris mon bilan de semaine pour mon responsable. Voici ce que j'ai fait : [liste]. 3 points. Axe sur les résultats, pas les activités.

24
Prompt

J'ai 45 minutes avant [événement]. Quelle est la chose à plus fort impact que je peux faire maintenant ? Ne suggère pas "organiser".

05 Finances

Argent et finances

Claude lit tes dépenses, tes contrats et tes factures mieux que la plupart des humains. Laisse-le faire.

25
Prompt

Voici mes dépenses du mois : [colle]. Trouve les 3 plus grosses fuites que je ne remarque pas. Sois honnête, ne sois pas gentil.

26
Prompt

Explique [terme financier] comme si je n'en avais jamais entendu parler. Utilise un exemple réel avec des chiffres concrets en euros.

27
Prompt

Je gagne [X] euros et veux épargner pour [objectif]. Crée-moi un plan réaliste sur 6 mois. Pas de "arrête ton café du matin".

28
Prompt

Compare ces deux [investissements/plans/cartes]. Lequel est vraiment meilleur pour quelqu'un dans [situation] ?

29
Prompt

Je négocie [salaire/prix]. Donne-moi les mots exacts à utiliser. Inclus quoi dire si l'autre résiste.

30
Prompt

Aide-moi à comprendre ce contrat/cette facture : [colle]. Pour quoi je paie ? Qu'est-ce qui est caché ? Qu'est-ce que je peux supprimer ?

* Le secret
Le meilleur prompt, c'est souvent
le deuxième.
06 Planning

Planning et vie admin

Les trucs pénibles que tu repousses depuis des semaines. Claude les découpe en morceaux si petits que tu les feras vraiment.

31
Prompt

Je voyage à [endroit] pendant [jours]. Crée un itinéraire non touristique, ce qu'un local ferait vraiment.

32
Prompt

Planifie ma semaine. Voici ce que j'ai à faire : [liste]. Bloque mon temps de façon réaliste, avec de la marge.

33
Prompt

Je dois [grande tâche pénible]. Découpe-la en 10 étapes. La première doit prendre 5 minutes.

34
Prompt

J'ai [événement] qui arrive. Qu'est-ce que je dois préparer, dans quel ordre, et quand commencer chaque chose ?

35
Prompt

Écris ma liste de courses pour [plan de repas] cette semaine. Organisée par rayon. Estime le coût total.

36
Prompt

Je déménage à [endroit]. Donne-moi un calendrier : quoi faire 8 semaines avant, 4 semaines, 1 semaine, le jour J.

07 Conversations

Conversations difficiles

Les conversations que tu évites. Claude te donne la phrase d'ouverture, le script, et le plan B si l'autre résiste.

37
Prompt

Je dois aborder [sujet] avec [personne]. Écris la phrase d'ouverture exacte. Direct mais pas agressif.

38
Prompt

[Personne] m'a dit [chose]. Je suis contrarié mais veux répondre posément. Rédige 2 réponses : une calme, une honnête.

39
Prompt

Je dois mettre fin à [relation/contrat]. Écris le message. Clair, sans demi-mesure, pas de place pour la négociation.

40
Prompt

J'ai dit quelque chose que je regrette : [colle]. Aide-moi à m'excuser sans que ça parle de moi. Sous 100 mots.

41
Prompt

Quelqu'un me demande [faveur que je veux refuser]. Écris un "non" qui ne détruit pas la relation.

42
Prompt

Je veux poser une limite à [personne] sur [comportement]. Écris le message. Ferme, sans accusation.

08 Écriture

Écriture et messages

Le message qui t'a pris 20 minutes à formuler. Maintenant ça prend 30 secondes.

43
Prompt

Réécris ce message pour que je n'aie pas l'air passif-agressif : [colle]. Garde le sens, corrige le ton.

44
Prompt

Rédige 3 versions de ce message : trop froid, parfait, trop chaleureux. Laisse-moi choisir celui qui convient.

45
Prompt

Écris un message d'anniversaire pour [personne]. Pas générique. Réfère-toi à quelque chose de spécifique sur eux.

46
Prompt

Aide-moi à écrire un [discours/éloge/speech] pour [personne]. 2 minutes max. Une histoire, une leçon, un merci.

47
Prompt

J'ai écrit ça : [colle]. Coupe 40% des mots sans perdre l'essentiel. Dis-moi ce que tu as coupé et pourquoi.

48
Prompt

Relis ça : [colle]. Signale tout ce qui est flou, maladroit, ou qui semble généré par IA. Propose des corrections.

09 Créativité

Résolution créative de problèmes

Bloqué ? Claude n'a aucun ego à défendre et te donnera 10 angles bizarres que tu n'aurais jamais envisagés.

49
Prompt

Je suis bloqué sur [problème]. Donne-moi 5 angles inattendus que la plupart des gens n'envisageraient pas. Pas de réponses sages.

50
Prompt

Joue l'avocat du diable sur [mon idée/plan]. Où ça pourrait échouer ? Assume que je suis trop confiant.

51
Prompt

Je veux [objectif] mais [obstacle]. Liste 10 solutions de contournement, de l'évident à l'absurde. Classe par faisabilité.

52
Prompt

Prétends que tu es [type d'expert]. Comment aborderaient-ils [mon problème] ? Qu'est-ce qu'ils feraient en premier ?

53
Prompt

Trouve des idées de cadeau pour [personne]. Voici ce que je sais sur eux : [détails]. Pas de chèques cadeaux, pas de fleurs.

54
Prompt

J'ai besoin d'un nom pour [chose]. Donne-moi 20 options en 4 styles : joueur, professionnel, bizarre, simple. Explique chacun.

10 Business

Business et revenus

Réaliste. Pas de "lance ton empire en 7 jours". Ces prompts t'aident à générer de vrais revenus supplémentaires.

55
Prompt

Avec ces compétences : [liste], quels sont 5 revenus complémentaires que je pourrais lancer ce week-end avec 0 euros ? Sois réaliste.

56
Prompt

J'ai [X heures/semaine] de libres. Quelle est l'utilisation la plus rentable de ce temps pour quelqu'un avec [compétence] ?

57
Prompt

Aide-moi à fixer le prix de mon [service]. Qu'est-ce que je devrais facturer, qu'est-ce qui est trop bas, et comment le justifier ?

58
Prompt

Écris une offre d'une page pour vendre [service] à [audience]. Inclus le hook, le prix, et la garantie.

59
Prompt

J'ai gagné [X] euros le mois dernier avec [activité]. Comment doubler ça sans travailler 2x plus ? Sois spécifique.

*
* Le vrai secret
La magie opère
au deuxième essai.

La plupart des gens tapent un prompt et repartent déçus. Ne fais pas ça. Si la réponse de Claude n'est pas parfaite, dis-lui ce qui cloche. Demande un autre angle. Dis "plus court" ou "plus direct" ou "comme si tu étais mon ami, pas mon patron".

Cet aller-retour, c'est là que la magie opère vraiment. Claude est un partenaire de réflexion. Traite-le comme tel.

À retenir : Le meilleur prompt, c'est souvent le deuxième, celui que tu envoies après avoir dit à Claude ce qui n'allait pas.

Les 10 catégories en un coup d'œil
59 prompts, 10 usages, une seule méthode.
01
Emails
6 prompts

Suivis, refus, excuses, emails froids. Sans le ton robot.

02
Apprentissage
6 prompts

Plans 7 jours, quiz, analogies. Apprendre vite vraiment.

03
Décisions
6 prompts

Comparaisons, vérification des faits, risques cachés.

04
Productivité
6 prompts

Priorisation, réunions, bilans. Focus sur ce qui compte.

05
Finances
6 prompts

Dépenses, épargne, négociation, contrats. Pas de filtre.

06
Planning
6 prompts

Voyages, semaines, déménagements. Découpe en mini-étapes.

07
Conversations
6 prompts

Les discussions que tu évites. Script, ouverture, plan B.

08
Écriture
6 prompts

Messages, discours, ton. 30 secondes au lieu de 20 minutes.

09
Créativité
6 prompts

Angles inattendus, avocat du diable, noms, cadeaux.

10
Business
5 prompts

Revenus extra, prix, offres. Réaliste, pas de promesses vides.

*
* Ce n'est que le début

Ce guide t'a donné les bases.
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